Self Care momenten – voorjaar 2027
.
Scroll snel verder om te zien wat er op de planning staat.
.
Warme groet Karin Visser
voel je weer vrouw
connect - inspire - grow
Investering is als volgt, bij boeking van:
4 dagen – € 99 per dag
3 dagen – € 109 per dag
2 dagen – € 119 per dag
1 dag – € 129 per dag
Lees verder...
Recharge day 1 – release, re-balance
Een dag waarin niets hoeft, je hebt alle tijd. In contact komen met de adem die jouw lichaam verzacht. Loslaten wat niet meer nodig is, tot rust komen met Yoga Nidra. Van je af schrijven en als je zin hebt, delen om samen weer te groeien.
Waarom deze dag?
De wereld om ons heen is druk, trekt steeds aan ons. We zien soms door de bomen het bos niet meer en vergeten te voelen. Daarom in 2026 deze Rechare Dagen. Een uitnodiging om terug te keren naar RUST – RELAX modus zodat er RUIMTE komt voor creativiteit en verbinding.
Verlang jij naar rust? Te kunnen luisteren naar je lichaam? Geïnspireerd te worden, te connecten met anderen of gewoon lekker in je eigen cocoon en toch samen. Dan is deze dag en wellicht de andere dagen VOOR JOU.
Wat je kunt verwachten?
– Een volledig verzorgde dag
– Heerlijke momenten van zachte bewegingen, stilte, creatie, adem.
– Gedeeltelijk voorbereid maar ook van wat er mag ontstaan met de energie die jij mee neemt.
– Wil je iets schrijven/tekenen. Vanuit jezelf, wat er in je opkomt.
– Zachte bewegingen brengen je uit het hoofd en in je lijf. Je voelt, ontspant, laat los
Neem een welverdiende pauze & recharge
Connect – Inspire – Grow
Tijdens deze dag combineren we de krachtige technieken van Yin Yoga/Yoga Nidra, ademhaling en beweging om zowel je lichaam als je geest in harmonie te brengen.
We gaan OPLADEN … Vitaliteit – Opladen – Innerlijke rust
Het programma:
– Yin Yoga en Yoga Nidra
– Adem en Meditatie
– Acupressuur in de vorm van Yin Yoga Cure
Ik voel me vrij en verbonden
ONTDEK DE ZACHTE KRACHT VAN IJS!
Liquid Breath® ademsessie in een groep
Lees verder...
Yin Ademhalingsmethode opgebouwd uit zachtheid
Liquid Breath® – Het is een YIN zachte ademhalingsmethode, opgebouwd vanuit zachtheid, en vertrouwen. Een groepssessie met maximaal 8 personen.
Het brengt jou…
Mogelijkheid om in je lijf te zakken
Rust – Ontspanning
Vertrouwen in je eigen ademhaling door te laten komen wat er zich mag laten zien aan eventuele emotie. Wellicht een inzicht van hoe jij beter voor jezelf kan gaan zorgen. Wil jij deze mooie, pure ademsessie ook eens beleven? Boek je plek via onderstaande knop.
Tot dan. Warme groet Karin
Slow Down, FEEL and Breath
Lees verder...
Kom in beweging, Kom op Adem!
Thema: Loslaten, Feel again
Samen met Marloes (van Natuurlijk Loes uit Uden) verzorgen we op deze avond een gave ademsessie!
Thema: Loslaten & Feel Again!
We starten deze bijzondere avond met Cacao, laten spanning van ons afglijden onder begeleiding van up-tempo muziek. we gaan diep zakken in de adem, bewustzijn creëren en nog meer.
Door te werken met JOUW adem in combinatie met cacao, muziek en alle andere ingrediënten, kom je in een meditatieve staat, bijna een soort trance. Geïnspireerd door Psychedelic Breath®
Nieuwsgierig?
We nemen je graag mee in jouw proces. Voel je welkom en boek je plek via onderstaande knop.
Warme groet Karin en Marloes
Marloes Hoevenaars (www.natuurlijkloes.nl)
Karin Visser (www.karinvisseryoga.nl)
Ontwaak jezelf
Lees verder...
NIEUW – unieke workshop:
Adem & Kundalini NRGY Awakening
Deze 2,5 uur durende workshop nemen Maxime en Karin, jou mee in de wondere wereld van de adem in combinatie met Kundalini NRGY awakening.
.
We gaan onze eigen levensenergie weer ontdekken, terugvinden via de adem. Het lichaam openen, losmaken, energie laten stromen en ook heerlijk ontspannen en verzachten. Dit wordt begeleidt door Karin.
Het tweede gedeelte van onze reis neemt Maxime het over en verzorgt zij een hele mooie reis met Kundalini NRGY awakening.
Geef je volledig over en ontdek… Ben nieuwsgierig…
Het brengt je, wat jij op dit moment nodig hebt, daar mag jij op vertrouwen.
Je lichaam is veel slimmer als jouw ego 🙂
.
Nieuwsgierig? Geef je dan op.
Wil je meer info over Kundalini NRGY awakening – klik op de button hierboven.
.
Voel je vooral welkom, wees nieuwsgierig!
Durf de deuren te openen naar jouw ware potentieel… en laat je door ons begeleiden en ontdek je ware zelf, je passie. Hoe gaaf.
.
Schrijf je in, er zijn 12 plekken.
lieve groeten Karin en Maxime
Kom weer in beweging...!
Winter staat voor Stilte & naar binnen keren
Lees verder...
Yin Ademhalingsmethode opgebouwd uit zachtheid
Liquid Breath® – Het is een YIN zachte ademhalingsmethode, opgebouwd vanuit zachtheid, en vertrouwen. Een groepssessie met maximaal 8 personen.
Het brengt jou…
Mogelijkheid om in je lijf te zakken
Rust – Ontspanning
Vertrouwen in je eigen ademhaling door te laten komen wat er zich mag laten zien aan eventuele emotie.
Wellicht een inzicht van hoe jij beter voor jezelf kan gaan zorgen.
Wil jij deze mooie, pure ademsessie ook eens beleven? Boek je plek via onderstaande knop.
Tot dan. Warme groet Karin
Laad jouw batterij weer op...!
Fascia - Deep tissue release
Lees verder...
In deze 2- uur durende workshop leer je:
Welke houdingen je kunt toepassen en waar de tennisbal het meeste effect heeft. Het is een full body massage. Je leert meer over bindweefsels en daarnaast ontvang je ook een reply van deze workshop als naslag werk. De reply zal 2 maanden beschikbaar blijven.
***
Effecten van de tennisballen
Door de Yin Yoga poses uit te voeren in combinatie met tennisballen, gaan we op zoek naar triggerpoints in ons lichaam. Via de Yin pose bereiken we de dieper gelegen tissues (bindweefsels) sneller. We komen via deze weg zelfs dieper dan via een bindweefsel massage.
We laten, door te ontspannen in een pose, de spanning en pijn wegvloeien en door de massage met de tennisballen worden afvalstoffen uit de knoop geperst.
De ontstane lege plek wordt opgevuld door nieuwe vers bloed met zuurstof en mineralen.
***
Triggerpoints
zijn spiercontracties, pijnlijke verhardingen, die niet meer weten wat ‘ontspanning’ is. Het signaal gaat naar de hersenen dat er pijn is en legt die spier lam of gaat minder werken. Triggerpoints beperken de flexibiliteit en kracht van de spieren en door deze triggerpoints gericht te masseren, verbeter je dus ook de flexibiliteit en kracht. Door deze massage regelmatig uit te voeren, breng je spieren weer in optimale conditie.
Online: VIA ZOOM
Na deze sessie ben jij in staat:
- Alle oefeningen zelf uit te voeren
- Als yogadocent deze workshop zelf te geven aan jouw klanten
- Je ontvangt ook een opname, zodat je de les altijd weer kunt terugkijken.
Boek je plek via onderstaande knop, bij 4 deelnemers, gaat deze workshop door.
Warme groet Karin
ONE DAY retraite
Lees verder...
Thema: Healingsdag
Ayla en ik gaan samen een One-Day Retreat organiseren in Velp (NB) op vrijdag 10 maart 2023.
Het gaat heel mooi worden. We gaan voor ontspanning, Heling en balans brengen in lichaam en geest. Denk hierbij aan Adem, Yoga Nidra, Reiki en Meditatie. Gun jezelf deze Healingsdag waarin je uit het dagelijks leven bent. Een echt cadeau voor jezelf, om dichterbij jezelf te komen, ruimte en vrijheid te ervaren. We gaan je innerlijke kind verzorgen.
Kom genieten op deze hele mooie en bijzondere locatie
Investering: €149,- p.p.
.
Inclusief geheel verzorgde, heerlijke lunch in een serene rustige omgeving van het bosrijke klooster
ME-time ten top!
Dankbaar met jou deelnemer
Warme groet Karin en Ayla.
Ayla den Das (www.freeyourmindyoga.nl)
Karin Visser (www.karinvisseryoga.nl)
Voel de Energie van de Natuur!
Lees verder...
Yoga avond in een heerlijke tuin in Vorstenbosch – Jubileumjaar
We hebben weer een mooi avond gepland en je kan ook één uur langer komen genieten.
Yes, in deze super mooie, diepe tuin bij Natuurlijk Yoga in Vorstenbosch, hebben we weer een hele mooie locatie gevonden voor onze Mid Zomer Yoga Avond. Het adres: Hondstraat 8 in Vorstenbosch.
Wordt weer een topavond. Zoals je van ons gewend bent.