Recharge day 3 – ME-time, RESET and letting go

De herfsts nodigt je uit om dát los te laten wat jou niet meer dient. We gaan resetten en Letting go, hetzelfde als in de natuur.

Waarom deze dag?
De wereld om ons heen is druk, trekt steeds aan ons. We zien soms door de bomen het bos niet meer en vergeten te voelen. Daarom in 2026 deze Rechare Dagen. Een uitnodiging om terug te keren naar RUST – RELAX modus zodat er RUIMTE komt voor creativiteit en verbinding.

Verlang jij naar rust? Te kunnen luisteren naar je lichaam? Geïnspireerd te worden, te connecten met anderen of gewoon lekker in je eigen cocoon en toch samen.  Dan is deze dag en wellicht de andere dagen VOOR JOU.

Wat je kunt verwachten?
– Een volledig verzorgde dag
– Heerlijke momenten van zachte bewegingen, stilte, creatie, adem.
– Gedeeltelijk voorbereid maar ook van wat er mag ontstaan met de energie die jij mee neemt.
– Wil je iets schrijven/tekenen. Vanuit jezelf, wat er in je opkomt.

– Zachte bewegingen brengen je uit het hoofd en in je lijf. Je voelt, ontspant, laat los

Reset and let goooooooooo

Connect – Inspire – Grow

Tijdens deze dag combineren we de krachtige technieken van Yin Yoga/Yoga Nidra, ademhaling en beweging om zowel je lichaam als je geest in harmonie te brengen.

Het programma:
– Yin Yoga en Yoga Nidra
– Adem en Meditatie
– Acupressuur in de vorm van Yin Yoga Cure