Agenda
Welke mooie sessies staan er op de planning?
Ik nodig je graag uit om verder te lezen op deze pagina.
Warme groet Karin Visser
Liquid Breath® ademcirkel
17 oktober 2024
20.00-21:30 uur
Locatie: Pieter Brueghelhuis
€ 33,95 p.p. max 8 personen
Bij aanmelding ga je akkoord met Medische disclaimer.
Ademen als RESET
Lees verder...
Yin Ademhalingsmethode opgebouwd uit zachtheid
Liquid Breath® – is een reset… het is een YIN zachte ademhalingsmethode, opgebouwd vanuit zachtheid, en vertrouwen. Een groepssessie met maximaal 8 personen.
Het brengt jou…
Mogelijkheid om in je lijf te zakken
Rust – Ontspanning – Niets hoeft, alles mag
Overgave – Vertrouwen – Jezelf overgeven aan het ademen en de spanning laten wegvloeren – wellicht een inzicht van hoe jij beter voor jezelf kan gaan zorgen.
Wil jij deze mooie, pure ademsessie ook eens beleven? Thuiskomen in jezelf? Boek je plek via onderstaande knop.
Tot dan. Warme groet Karin
Hormoon Yoga Special
10 november 2024
Tijd: 09.30-12.30 uur
Locatie: Pieter Brueghelhuis
Investering: € 111 p.p.
voel je weer vrouw
Lees verder...
HORMOON YOGA Workshop
Hormoon Yoga workshop – inclusief thee en gezonde, lekkere snack. Ook krijg je na afloop de Hormoon Yoga poster, ingesproken versie van de serie en een uitgebreide digitale reader (PDF).
Hormoon Yoga heeft effect op je hele lichaam, in het bijzonder op schildklier, hypofyse en eierstokken. Daardoor kan een verstoorde hormoonspiegel weer in balans komen. De serie is dynamisch met mooie rustige momenten en leidt tot snelle resultaten bij regelmatige beoefening.
Hormoon yoga is aan te raden voor iedere vrouw. Jong en oud. Hormoon Yoga is specifiek bedoeld voor vrouwen met hormonale klachten. Maar ook als je geen klachten hebt, is het gewoon een hele fijne yogaserie.
Naast een positieve invloed op de hormoonspiegel, verminderen of verdwijnen symptomen die gekoppeld zijn aan de menopauze. Klachten die gerelateerd zijn aan PMS worden daadwerkelijk minder of verdwijnen met het beoefenen van Hormoon Yoga. Bij vrouwen met een kinderwens kan het de menstruatie en ovulatie op gang brengen, hierdoor ontstaat de mogelijkheid om zwanger te worden.
Voel je welkom.
Liquid Breath® ademcirkel
14 november 2024
20.00-21:30 uur
Locatie: Pieter Brueghelhuis
€ 33,95 p.p. max 8 personen
Bij aanmelding ga je akkoord met Medische disclaimer.
Adem als Transformatie
Lees verder...
Yin Ademhalingsmethode opgebouwd uit zachtheid
Liquid Breath® – Het is een YIN zachte ademhalingsmethode, opgebouwd vanuit zachtheid, en vertrouwen. Een groepssessie met maximaal 8 personen.
Het brengt jou…
Mogelijkheid om in je lijf te zakken
Rust – Ontspanning
Vertrouwen in je eigen ademhaling door te laten komen wat er zich mag laten zien aan eventuele emotie.
Wellicht een inzicht van hoe jij beter voor jezelf kan gaan zorgen.
Wil jij deze mooie, pure ademsessie ook eens beleven? Boek je plek via onderstaande knop.
Tot dan. Warme groet Karin
Adem & Ijsbad
7 december 2024
Tijd: 10:30-13.00 uur
Locatie: Pieter Brueghelhuis
€ 77 p.p. max. 8 deelnemers
Bij aanmelding ga je akkoord met Medische disclaimer.
ONTDEK DE ZACHTE KRACHT VAN IJS!
Lees verder...
Ga mee op avontuur en ontdek de ‘De zachte kracht van Adem & IJs’. Tijdens deze sessie wil ik graag mijn enthousiasme over adem en het ijsbad aan jou overbrengen.
Ben je klaar om buiten je comfort zone te stappen?
Vanuit de vier elementen Aarde, Lucht, Water en Vuur maak je verbinding weer contact met jezelf. We gaan gronden (aarde), ervaar je de kracht van de adem (lucht), overkom je je angsten met het koude ijsbad (water) en wakker je je innerlijke vuur aan. Met een fijne groep gelijkgestemde deelnemers (maximaal 8 deelnemers) leer je oncomfortabele situaties de baas worden en laat je los wat je niet langer dient.
Versterken van je immuunsysteem
Zodat jij de komende periode weer vol vertrouwen, (zelf)liefde en kracht verder kunt.
Verbetering slaap
We werken met een zachte (verbonden) ademhaling om ballast en gedachten los te laten die je wellicht belemmeren in je dagelijkse leven. Het programma bestaat uit
- Persoonlijke intentie met thee
- meditatie
- ademsessie
- ijskoude dip
- afsluitend samenzijn incl. heerlijke versnaperingen, thee en een soepje
Ontdek de magische kracht van kou en ervaar wat échte ontspanning is in je lichaam
Ben jij klaar om persoonlijke stappen te zetten?
Schrijf je dan nú in.
NB: Dit is géén ‘Wim Hof – Adem & Ijsbad’. In mijn sessie gaat het om inzicht krijgen in je automatische reacties op stress of het oncomfortabele. Zowel met de adem als met het ijs. Het gaat om het voelen van je lichaam en het leren (her)kennen van je zenuwstelsel (stress response) en deze te leren reguleren zodat je in het dagelijks leven sterker en weerbaarder wordt.
We werken in kleine groepen van maximaal 8 personen*. Hierdoor is er voldoende aandacht voor jou.
Ademcirkel: Liquid Breath® – Verstilling
12 december 2024
Tijd: 20.00-21.30 uur
Locatie: Pieter Brueghelhuis
€ 33,95 p.p.
Bij aanmelding ga je akkoord met Medische disclaimer.
Slow Down, FEEL and Breath
Lees verder...
Kom in beweging, Kom op Adem!
Thema: Loslaten, Feel again
Samen met Marloes (van Natuurlijk Loes uit Uden) verzorgen we op deze avond een gave ademsessie!
Thema: Loslaten & Feel Again!
We starten deze bijzondere avond met Cacao, laten spanning van ons afglijden onder begeleiding van up-tempo muziek. we gaan diep zakken in de adem, bewustzijn creëren en nog meer.
Door te werken met JOUW adem in combinatie met cacao, muziek en alle andere ingrediënten, kom je in een meditatieve staat, bijna een soort trance. Geïnspireerd door Psychedelic Breath®
Nieuwsgierig?
We nemen je graag mee in jouw proces. Voel je welkom en boek je plek via onderstaande knop.
Warme groet Karin en Marloes
Marloes Hoevenaars (www.natuurlijkloes.nl)
Karin Visser (www.karinvisseryoga.nl)
Cacao, Yin & Adem – Winterspecial
12 januari 2025
09.30-12:00 uur
Locatie: Pieter Brueghelhuis
€ 44,95 p.p. met heerlijke Cacao
Laad jouw batterij weer op...!
Lees verder...
Cacao, Yin Yoga & Adem – Thema Winter = de ruimte creëren voor verstilling
Ben jij klaar om te verstillen? Over te gaan op diepe ontspanning?
Jezelf over te geven en dan genoeg ruimte te hebben voor het verzamelen van nieuwe energie? De winter staat voor “naar binnen keren”. Kom naar deze avond en we zetten het proces in gang om jouw die ondersteuning te bieden welke jij nodig hebt.
Cacao voor openen van je hart
De Yin Yoga houdingen nodigen uit tot verstilling. Jezelf over te geven zodat er ruimte ontstaat om nieuwe energie op te halen. We nodigen het lichaam uit om dát los te laten wat jouw niet meer dient. Volgens de Yoga-leer slaan we emoties op in ons lichaam. Herinneringen, stress en angst liggen diep verborgen in ons bindweefsel. Zodra je in een Yoga houding gaat opent dat gedeelte van je lichaam waarna je de emotie kunt loslaten en daarmee jezelf kunt helen en transformeren.
Ook staat de ADEM centraal en leer je hoe je deze kunt gebruiken om alles tot rust te brengen, los te laten & dus te helen.
Heerlijk 2,5 uur voor jou…!
***
Winter – Water element – Verstilling
De winter leert ons dat naar binnen keren en verstillen, heel belangrijk is, om zo jezelf klaar te maken voor de Lente. Kijk naar Moeder Natuur… alle ballast is losgelaten in de herfst en zij gebruikt de winter om nieuwe energie te verzamelen. Tijdens deze les gaan we ons richten op dit element waarbij de Nier en Urine blaas centraal staan. Als het Water-element in balans is, kun je meebewegen net als water. Voelen we ons evenwichtig, zijn we tevreden en nemen we verantwoordelijkheid. Gezond Water stroomt letterlijk mee op de flow van het leven. Je merkt dat je emotioneel en fysiek stabiel bent, goed gehydrateerd, een gezonde huid hebt en empathisch bent.
Wil jij, samen met mij, in verstilling komen? Boek dan snel je plek.
Tot dan. Warme groet Karin
Ademcirkel – Adem je vrij & verbonden
23 januari 2025
Tijd: 19.30-21.30 uur
Locatie: Pieter Brueghelhuis
€ 37 p.p. max. 8 personen
Bij aanmelding ga je akkoord met Medische disclaimer.
Ik voel me vrij en verbonden
Lees verder...
Ja, ik voel me vrij..!
In deze ademcirkel gebruiken we de kracht van de “verbonden adem” en maken we kort kennis met de kracht van Psychedelic Breath®.
Het is een innerlijke reis die je, op geheel natuurlijke wijze, een staat van verhoogd bewustzijn laat ervaren.
Gedurende 2 uur neem ik je mee op een innerlijke reis:
- We starten met cacao en vervolgen onze reis via een combinatie van beweging, ademwerk en elektronische muziek.
- Wanneer je je openstelt en je eraan overgeeft, kun je hiermee heel diep gaan.
Door het ademen en de muziek raak je in een diepe meditatieve staat, bijna een soort trance. Je kunt hierdoor allerlei emoties ervaren en loslaten, en voor jezelf tot mooie nieuwe inzichten komen.
Ik neem je mee in dit proces. Een krachtige tool waarmee je vastzittende emoties of gedachten kan loslaten, hierdoor kan je energie weer vrijer stromen.
De combinatie van verbonden ademwerk en adempauzes, zowel na in- als uitademing, geeft deze ademsessie je mentale rust, diepe ontspanning, het werkt ontgiftend en ontzurend, het verhoogt je immuniteit, vergoot je levensenergie en het zorgt voor meer bewustzijn en aanwezigheid in het huidige moment.
De ademsessie begint met je aandacht naar binnen te brengen. Door actief verbonden te ademen zak je nog dieper in je eigen lichaam. Dit proces zorgt ervoor dat je meer ruimte in je lichaam gaat creëren en op de diepere lage van je fysieke, mentale, spirituele, energetische lichaam kan werken.
De dynamiek van ademen in een groep werkt verbindend en is heel krachtig in dit proces, maar binnen de groep maak je je eigen ‘Ademreis’.
Ik werk met een kleine groep, dus aandacht voor iedereen!
Mid Zomer Yoga Avond
Zaterdag 21 juni 2025
Tijd: nog te bepalen
Locatie: nog nader te bepalen
Early Bird € 55,00 p.p. (tot 31 maart 2025)
Vanaf 1 april 2025 € 59,00 p.p.
Voel de Energie van de Natuur!
Lees verder...
Yoga avond in een heerlijke tuin in Veghel
Dan gaan Ayla en ik een heerlijke Mid Zomer Yoga Avond geven!
… afgelopen jaar was het in een privé tuin op Dorshout in Veghel.
Wordt weer een topavond. Zoals je van ons gewend bent.