Magie van de Zwarte Toermalijn

De magie van de Zwarte Toermalijn.

Afgelopen maand was ik bij Siepie’s in Veghel. Een winkel met edelstenen en mineralen. Daar hoorde ik een dame vragen naar de Zwarte Toermalijn want die wilde ze bij haar meterkast leggen om de stralingen tegen te gaan. Heel gefascineerd heb ik dat gesprek afgeluisterd… want ze had het over vermoeidheid, naar bed gaan en weer moe eruit komen.

Simone, eigenaresse van Siepie’s, vertelde dat we tegenwoordig blokken energie tegen ons aankrijgen. Door alle verschillende soorten apparatuur zoals, mobiele telefoons, tv’s, ipads, wifiversterkers etc. zijn het geen golven meer die tegen ons aankomen maar blokken energie en dat vergt heel veel van ons. Daarnaast gebruiken we tegenwoordig geen gewone wekker meer naast ons bed maar onze telefoon.

Zonder dat we het in de gaten hebben verstoord die telefoon je slaapritme.

Ik voelde meteen…. ik wil ook zo’n steen… en zo heb ik sinds 2,5 week een zwarte toermalijn langs mijn bed en beneden voor de tv en sindsdien word ik veel uitgeruster wakker.

Komt dit bekent voor? Lees hieronder de tekst van de foto. Informatie komt van Siepies uit Veghel (www.siepies.nl). De winkel is gevestigd in de Kalverstraat in Veghel. Ga ernaartoe en informeer naar de steen.

Het helpt echt! Ik raad het iedereen aan.

Namasté

Hallo 2019, nieuw jaar, nieuwe workshops

Het nieuwe jaar is weer begonnen…

Hallo 2019, je bent begonnen en we zitten alweer halverwege januari. Zoveel ideeën zoveel wensen maar het belangrijkste is… een GEZOND 2019, dat wens ik je en je gezin/familie van harte toe.

Mijn jaarplanning
Vorig jaar heb ik in december-januari mijn jaarplanning gemaakt voor 2018.
Daarop de planning gedaan, wat ik wanneer wil doen. Heel belangrijk… wanneer heb / neem ik vakantie en tijd voor mijn gezin… en wanneer ga ik workshops geen, buitenyoga, yogaretreat en opleiding.
Tijdens de kerst heb ik teruggekeken naar de jaarplannen en waarempel… de planning tot en met augustus 2018 was helemaal uitgekomen. Ook zelfs de buitenyoga sessies welke ik had gepland, waren exact op die dagen ook uitgekomen.
Nu denk je… je kijkt toch terug van wat je hebt gepland… maar m.b.t. de Buitenyoga sessies had ik dat niet gedaan en toch zijn ze die dagen gehouden. Tof hé

Dus voor 2019 heb ik weer een jaarplanning en hij is bijna af.
Ben benieuwd wat ik in 2019 wil manifesteren.

Lessen – Workshops – ME-time dag
Inmiddels zijn de regulieren lessen weer begonnen en mijn eerste workshop Aroma & Yoga was afgelopen weekend een feit! Het was echt een hele gave, bijzonder workshop met de etherische oliën van Young Living.

Kom je ook een dagje “MINDER DOEN” – 9 februari 2019? 
Over 3 weken, op zaterdag 9 februari aanstaande organiseer ik weer een nieuwe ME-time dag met een extraatje erbij deze keer. Een minicursus (zelf) voetreflex
Daarin leer je hoe je voetreflexologie bij jezelf kunt toepassen. Deze grepen worden je geleerd door Yvette Kruisinga. https://www.voetreflex-veghel.nl.
Dit is echt een hele mooie aanvulling op het thema van de dag… MINDER DOEN…
Klik snel op onderstaande button voor meer informatie – of inschrijven voor deze mooie dag.

ME-time dag incl. minicursus zelf-voetreflex – klik hier

 

Nieuwe workshops…

Zoals je misschien al hebt gezien, heb ik ook een drie-tal nieuwe workshops.

  • Yoga with balls (tennisballen)
  • Yoga & Reiki
  • Aroma & Yoga

Inmiddels hebben deze workshops de eerste editie gehad en ieder op zich was en is een unieke ervaring.
Yoga with balls – richt zich op de Triggerpoints in je lichaam. Harde knopen welke je met een normale massage moeilijk loskrijgt. Met de tennisballen kun je dieper in je weefsels komen en zo deze pijnlijke punten masseren.

Yoga & Reiki zorgt ervoor dat je energie weer goed gaat stromen. Blokkades kunnen worden opgelost en die gebieden waar je vast zit krijgen die aandacht die ze verdienen. Jouw universele energie kan weer stromen!

Aroma & Yoga geeft op een andere manier weer kracht aan jouw lichaam. Ben je gestresst, dan gebruik je een olie die rust geeft. Heb je hulp nodig m.b.t. weerstand dan is een combinatie van 3 oliën gemengd met amandelolie een mooie optie om een roller van te maken en dat onder je voeten te smeren. Allemaal opties en teveel om op te noemen

Tijdens de workshop maken we gebruik van onze reuk en wordt bij ieder chakra punt (7) in je lichaam een olie afgestemd wat kracht en ondersteuning geeft aan dat betreffende Chakra punt. Zo zorg je ervoor dat je weer in balans kunt komen, je de rust geeft om te werken aan de processen die er zijn.

Wil je meer weten over bovenstaande workshops? en de planning wanneer ze worden gehouden?
Houdt dan mijn website, Social Media kanalen, zoals Facebook en Instagram in de gaten.
Nieuwe data volgen nog.
 

Workshop – Boost je energie met Yoga & Voeding
is het thema van de workshop die ik geef, op zaterdag 16 maart aanstaande, samen met Kim Hellings van Voeding & Huidpraktijk uit Veghel

Tijdens deze workshop laten we je zien, proeven en ervaren hoe je meer uit jezelf kunt halen. Hoe je meer energie krijgt met Yoga en Voeding!
We eindigen deze ochtend met een hele lekkere, voedzame lunch.

De kosten van deze workshop zijn € 39,- p.p.
Heb je interesse? klik op onderstaande knop voor meer informatie.
Zien we je dan?

Boost je energie met Yoga & Voeding – meer info

Yin yoga voor (Top) sporters

Steeds meer topsporters ontdekken dat sport en Yin yoga/meditatie een fijne meditatie zijn. Onlangs las ik een mooi artikel in het blad Yoga International (bron) wat het bevestigde.
 .
T o p s p o r t e r s
Viervoudig kickboks kampioene Lucia Rijker, FC Twente schaatstop in Heerenveen tot aan het Nederlands Voetbalelftal is meditatie en/of Yin yoga een vast onderdeel van de training. Hoe gaaf is dat…!
.
Yin yoga is dé perfecte aanvulling, topsporters zijn altijd bezig met oppompen en de grenzen verleggen.
.
S a p p i g e r
Door het sporten is hun bindweefsel hard, de ontspanning voelt dan fantastisch en brengt de energie weer in balans. Juist de rek van je bindweefsel maakt je lichaam “sappiger”. Dit heeft al vrij snel een positief effect op je flexibiliteit, je zult je na je sport minder stijf en stram voelen, spierpijnen worden snel minder en je herstelt sneller van blessures.
 .
B a l a n s
De balans tussen Yin en Yang is zoooooo belangrijk!
Bijvoorbeeld: neem een batterij… plus is yang … min is yin… als er maar 1 opgeladen wordt dan werkt de batterij niet goed.
.
Ben je topsporter of fanatiek duursporter: yin yoga voegt echt iets toe…!
.
E n e r g e t i s c h . i n . B a l a n s
Yin yoga houd je energetisch in balans. Je sportbeoefening is heel yang, met yin yoga heb je alle tijd om alle onderdelen van je lichaam goed te voelen en langzaam meer rek te brengen.
Ook “speel” je tijdens yin yoga met je adem, je verlengt met name je uitadem en leert deze te sturen naar daar waar de meeste rek voelbaar is.
.
Je zult merken dat juist de uitadem zachtheid brengt. Yin yoga zal jouw sportlichaam meer balans geven.
Yin yoga zal je ook leren dat rust en overgave je meer in contact brengen met je lichaam, je meer leert over je fysieke en mentale grenzen.
Er zijn veel duursporters (lopers, fietsers, schaatsers, maar ook tri-atleten) die wekelijkse yin yoga toevoegen aan hun trainingsprogramma.
.
Sport jij in een team of bij een club en wil je je team/club eens kennis laten maken met Yin yoga? Dat kan zeker en zou een leuke uitdaging zijn.
Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Namasté Karin Visser

Geslaagd!

Yes… ik ben geslaagd voor de opleiding Yin Yoga II

Joehoee, na al dat harde werken is het me gelukt. Afgelopen zondag 10 juni kreeg ik te horen dat ik mijn praktijk examen goed heb afgerond. Ohhhh wat viel er veel van me af.

Op vrijdag 8 juni deed ik eerst mijn theorie examen en heb die zelfs met een 9,2 afgerond, waarna ik die dag de examenlessen heb gevolgd van de andere examenkandidaten. Op zaterdagochtend om 10:15 uur was het de buurt aan mijn groepje. Ik heb de afgelopen maanden deze les voorbereid met Marty en Heidi maar ook samen met al mijn yogi’s die mijn lessen volgen. Want ook zij waren de proefpersonen voor het examen. Super dankbaar dat ze me de gelegenheid hebben gegeven om te kunnen oefenen.

D A N K B A A R

Ook voor Yvette Kruisinga die me geholpen heeft met Voetreflex en Mariska Steens voor de heerlijke massages. Dank je wel dames

Na een weekje wat rust, mezelf een sauna dag te hebben gegund. Gaan we volgende week er weer tegenaan. Kijken hoe ik mijn droom verder kan verwezenlijken om yoga, meditatie geïntegreerd te krijgen in het bedrijfsleven. Mensen staan veel te veel onder spanning en krijgen niet te mogelijkheid om te ontladen. Of ze weten niet hoe. En daar wil ik ze bij helpen.

Daarnaast staan er nog een aantal leuke dingen op het programma:

  1. Fabriek Magnifique – workshops Yin Yoga – op 7-8 juli
  2. Buitenyoga sessies bij mij in de tuin – zondag 24 juni 2018 aanstaande
  3. September mijn Yoga retreat.
  4. ME-time dag (wordt nog gepland)

De komende tijd ga ik gebruiken om alles goed op papier te zetten m.b.t. mijn vervolgstappen en ik houd jullie natuurlijk ook graag op de hoogte.


Karin Visser Yoga tijdens Fabriek Magnifique !
Tijdens de dagen van dit Festival geef ik in de ochtenden workshops en de opbrengst komt ten goede van het goede Doel “Pieter Brueghelhuis”. Als je geïnteresseerd bent in wat ik ga doen, klik op deze link en dan kun je meer lezen over de activiteiten tijdens Fabriek Magnifique in Veghel op 7 en 8 juli.

Ik hoop dat je jezelf inschrijft voor 1 of meerdere workshops en doneer dan voor het goede doel. Voor zondag heb ik al een aantal aanmeldingen ontvangen. Tot dan.
DANK je wel!

 

Buitenyoga in eigen tuin !
Zondag 24 juni aanstaande – 9:00-10:30 uur organiseer ik weer een workshop Buitenyoga – Intiem karakter – Rustige omgeving – Energiek starten van de zondag
Kleine groep, max. 6 personen
Persoonlijke aandacht

Als je geïnteresseerd bent in deze workshop? Klik op deze link: http://eepurl.com/dxguIb

De workshop gaat door vanaf 3 deelnemers. Mochten de weersvoorspellingen ons niet gezind zijn, dan moet ik natuurlijk helaas afzeggen.

 

Yin Yoga in de zomer!
Gedurende de maanden juli en augustus geef ik gewoon op maandag avond en dinsdagavond mijn yogalessen in Keldonk en Veghel.
Omdat niet iedereen van mijn vaste groep komt in de zomermaanden heb ik een aantal plekken vrij voor mensen die een keer Yin Yoga willen ervaren.

Super mooie meditatieve vorm van Yoga. Jezelf de rust gunnen die je zo nodig hebt.
In Keldonk op maandagavond
– van 20:45-21:45 uur – nog 6 plekken vrij
In Veghel op dinsdagavond
– van 19:15 – 20:15 uur – in juli VOL – in augustus nog 4 plekken vrij
– van 20:45-21:45 uur – nog 4 plekken vrij

Heb je interesse, laat het me weten via email of via mijn website en het contact formulier. Je bent altijd welkom.

 

Yoga retreat Zuid Frankrijk – KADO voor jou!
Ben je toe aan….
meer energie, ontspannender – vrolijker – uitgerust zijn – even weg van de dagelijkse bezigheden?

Ga dan met me mee naar Zuid Frankrijk.
Naar het super mooie, luxe landgoed Domaine la Douce France. 

En ik heb een kado voor jou…!
Nog 2 aanmeldingen en we kunnen gaan… hoe tof is dat!
Dat zou voor mij het allermooiste kado zijn van dit jaar… ECHT….!
Samen met jullie naar dit mooie resort.

Wat is nu het kado? De eerste 8 aanmeldingen ontvangen van ons een

GRATIS ontspanningsmassage.

Om je nog meer tot rust te laten komen tijdens dit weekend. Een ontspanningsmassage ter ondersteuning om alles even los te laten. De boel de boel te laten. Klik “hier” en geef je snel op 

Geef jezelf dit weekend kado en dan komt er nog een extra kado bij…

 

Ik ben zo dankbaar voor alle mensen die me hebben gesteund de afgelopen 2 jaar gedurende mijn opleiding. Ik heb veel van ze gevraagd maar kijk eens waar we zijn gekomen. De yogi’s in mijn lessen… dank je wel voor alle tips en tops!

Er is veel gebeurd en ik hoop dat ik het kadootje krijg om met een aantal deelnemers naar Zuid Frankrijk te gaan. Echt waar!

Yin Yoga heeft mezelf zo geholpen om de balans weer terug te vinden en dat gun ik JOU OOK!

Heel veel liefs
Karin Visser